常五行属什么

一、常五行属什么

常五行是中医理论中的一种五行分类，它将五行分为木、火、土、金、水五种类型，其中常五行属土。

二、常五行的特点及作用

1、 特点

常五行属土的特点是厚重、稳定、包容。土具有承载万物、生养万物的特性，因此在人体中，常五行属土的人通常具有踏实、稳重、务实、坚韧、勤奋、吃苦耐劳等特点。

2、 作用

在中医理论中，常五行属土具有以下作用：

稳定人体阴阳平衡。土有承载万物的作用，在人体中，常五行属土的人通常能够保持阴阳平衡，不易被外界因素所影响。

促进消化吸收。土具有生养万物的特性，在人体中，常五行属土的人通常消化吸收功能良好，能够充分吸收食物中的营养物质。

增强免疫力。土具有厚重、稳定的特性，在人体中，常五行属土的人通常免疫力较强，不易生病。

补益气血。土具有生养万物的特性，在人体中，常五行属土的人通常气血充足，面色红润。

三、常五行属土的人的饮食宜忌

1、 饮食宜

多吃健脾益气的食物。如山药、薏米、红枣、莲子、百合、桂圆等。

多吃养血生津的食物。如乌鸡、猪肝、红枣、花生、枸杞等。

多吃清热去火的食物。如绿豆、冬瓜、苦瓜、藕、梨等。

2、 饮食忌

少吃辛辣* 的食物。如辣椒、花椒、芥末、葱、姜、蒜等。

少吃寒凉的食物。如绿豆、冬瓜、苦瓜、藕、梨等。

少吃油腻的食物。如肥肉、油炸食品、奶油等。

四、常五行属土的人的养生保健

1、 规律作息。常五行属土的人应注意规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。

2、 适当运动。常五行属土的人应注意适当运动，以增强体质，提高免疫力。

3、 保持良好的心态。常五行属土的人应注意保持良好的心态，乐观豁达，避免负面情绪。

4、 饮食均衡。常五行属土的人应注意饮食均衡，多吃健脾益气的食物，少吃辛辣* 的食物、寒凉的食物、油腻的食物。