武术八字掌形

武术八字掌：源远流长，刚柔相济

壹、历史渊源

八字掌的起源，可以追溯到明朝嘉靖年间。当时，* 侵扰东南沿海，武术家戚继光奉命抗击* 。在与* 的战斗中，戚继光发现* 的阵形严密，攻击力强。为了克敌制胜，戚继光根据《易经》八卦原理，创编了一套掌法，名为“八字掌”。

贰、特点

八字掌以其独特的掌法和身法而著称。八字掌的掌法以劈、点、刺、砍为主。身法灵活敏捷，善于闪转腾挪。八字掌的劲法刚柔相济，刚中有柔，柔中带刚。八字掌的技击性很强，实战中具有很强的* 力。

叁、基本*

八字掌的基本* 包括桩功、步法、拳法、掌法、器械等。

桩功是八字掌的基础* 。桩功分为静桩和动桩两种。静桩是要求练功者站在桩上，保持身体的稳定。动桩是要求练功者在桩上移动，同时进行各种动作。

步法是八字掌的重要基本* 。步法分为基本步法和应用步法。基本步法包括前进步、后退步、侧步、跨步等。应用步法是将基本步法结合起来，用于实战中的各种情况。

拳法是八字掌的基本* 之一。拳法包括直拳、摆拳、勾拳、刺拳等。拳法是八字掌的基础，也是八字掌实战中的主要攻击手段。

掌法是八字掌的基本* 之一。掌法包括劈掌、点掌、刺掌、砍掌等。掌法是八字掌的主要攻击手段，也是八字掌的特色所在。

器械是八字掌的基本* 之一。器械包括刀、枪、棍、棒等。器械是八字掌的重要辅助手段，也是八字掌实战中的重要* 。

肆、实战应用

八字掌的实战应用性很强。八字掌的技击动作简单、实用、快速。八字掌的技击动作主要是以掌法为主，辅以拳法、腿法、肘法、膝法等。八字掌的技击动作的特点是刚柔相济、快速有力。

伍、发展现状

目前，八字掌在中国各地都得到了广泛的传播和发展。八字掌的习练者众多，其中不乏武术高手。八字掌在国内外武术比赛中也取得了优异的成绩。

陆、

八字掌是中华武术的重要组成部分。八字掌具有悠久的历史，独特的技法，丰富的实战应用。八字掌在国内外都有广泛的传播和发展。八字掌是一项非常有价值的武术，值得传承和发扬。