八字绑脚踝绷带,脚踝八字绷带绑法*

1、八字绑脚踝绷带

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2、脚踝八字绷带绑法*

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3、踝八字绷带的绑法图片

踝关节八字绷带

所需材料：

弹性绷带

绑法步骤：

1. 足跟固定

将绷带缠绕在伤足的足跟下方，形成一个圆环，并固定在足跟上方。

2. 踝关节环绕

将绷带向上缠绕到踝关节上方，再向外绕回到足底。

再向上缠绕到踝关节上方，形成一个“8”字形。

3. 脚背环绕

从踝关节外侧绕到脚背，再绕回到踝关节外侧，形成一个“8”字形。

4. 踝关节加压

将绷带从踝关节外侧绕到内侧，形成一个“X”字形，加压固定。

注意不要缠得太紧，以免影响血液循环。

5. 反方向缠绕

从脚背绕到踝关节内侧，再绕回到脚背，形成一个“8”字形，与之前的缠绕方向相反。

6. 足踝收尾

将绷带缠绕到踝关节下方，形成一个环形。

再绕到脚底，通过足弓拉向足踝上方。

在脚踝内侧剪断绷带并塞入绷带内。

图片示范：

[图片 1]()

[图片 2]()

[图片 3]()

4、八字绑脚踝绷带怎么绑

材料：

8 米弹性绷带

剪刀

步骤：

1. 测量和剪切绷带：

剪切两条长度为 2 米的绷带。

2. 绑脚踝：

将一根绷带的一端置于脚踝正中内侧上方。

将绷带绕脚踝两圈，在脚踝外侧交叉。

将绷带穿过脚踝内侧，在脚踝上方交叉。

3. 绑脚背：

将绷带绕脚背一圈，在脚趾上方交叉。

将绷带穿过脚踝外侧，在脚背上方交叉。

4. 绑脚趾：

将绷带从脚背交叉处拉到脚趾，在脚趾上方交叉。

将绷带穿过脚踝内侧，在脚爪处交叉。

5. 绕踝：

将绷带围绕脚踝两圈，在脚踝外侧交叉。

6. 绕脚背：

将绷带绕脚背交叉，在脚趾上方交叉。

7. 绕脚踝：

将绷带再次绕脚踝两圈，在脚踝内侧交叉。

8. 收尾：

将剩余的绷带末端穿过脚背和脚踝上的交叉处。

剪掉多余的绷带，确保末端平整且舒适。

注意事项：

绑绷带时，不要绑得太紧，以防血液循环受阻。

绷带应保持干燥和清洁。

如果出现疼痛、肿胀或变色，请立即就医。