瑜论新知八字实例,八字式瑜伽

1、瑜论新知八字实例

八字实例：甲申、癸酉、戊辰、戊申

格局：正官格

用神：癸水、己土

忌神：甲木、戊土

简析：

日主戊土生于酉月，得令而旺，身强。

八字中正官癸水旺盛，但被申金财星克制，因此官星不力。

财星申金较旺，但被辰土泄气，且又克制癸水正官，财运不佳。

食神戊土透出，生扶官星，但又被辰土合绊，食神力量减弱。

性格特点：

性格稳重，踏实肯干。

有责任感，但官运不佳，仕途坎坷。

财运较差，不善理财。

婚姻不顺，配偶缘薄。

运势发展：

早年运势不佳，事业发展受阻。

中年后运势有所改善，但官运仍旧不顺。

晚年运势较差，健康方面需要注意。

化解建议：

佩戴癸水相关饰物，如蓝水晶、黑曜石等，化解官星不力。

勤修口德，多做善事，化解偏财克正官。

平时多穿绿色或huangse 衣服，有利于食神生官。

积极培养人际关系，结交贵人，化解婚姻不顺。

2、八字式瑜伽

八字式瑜伽

梵文名称： Ustrasana

姿势说明：

1. 跪立在瑜伽垫上，膝盖与臀同宽，脚趾朝前。

2. 双手放在臀部上，吸气，向前折叠身体。

3. 双手抓住脚后跟或脚踝，保持手臂伸直。

4. 抬头挺胸，* 向前推，臀部向后。

5. 保持这个姿势 30 秒至 1 分钟，然后慢慢释放。

好处：

打开* 和肩膀

伸展脊柱和腹部

改善消化

减轻下背部疼痛

加强双腿和臀部

注意事项：

如果患有高血压、青光眼或背部受伤，请避免做这个姿势。

如果脖子有问题，可以将视线集中在地板上。

如果膝盖疼痛，可以在膝盖下方垫一个毯子或毛巾。

变形：

坐姿八字式： 双腿盘坐在垫子上，双手抓住脚踝。

宽腿八字式： 双* 比臀部宽，双手握住脚后跟。

后八字式： 双手放在臀部上，向后折叠身体，抓住脚后跟或脚踝。