艾灸八字决

艾灸八字决

一、艾灸八字决的由来

艾灸八字决，又称“艾灸八法”，是中医艾灸疗法中的一套基本手法，由明代著名医家张景岳所创。八字决是指“温和补泻、阴阳固脱、疏通经络、扶正祛邪”八个字，分别对应艾灸的八种基本手法：温灸、热灸、补灸、泻灸、阴阳灸、固灸、脱灸、疏通经络灸。

二、艾灸八字决的含义

1. 温灸：溫和灸法，以溫和的艾灸* 穴位，以温补阳气，驱散寒邪，促进气血运行。

2. 热灸：熱力灸法，以較熱的艾灸* 穴位，以溫通經絡，活血化瘀，消腫止痛。

3. 补灸：補益灸法，以較強的艾灸* 穴位，以補氣扶正，固本培元，增強體質。

4. 泻灸：瀉法灸法，以較弱的艾灸* 穴位，以瀉熱祛邪，清熱解毒，消炎鎮痛。

5. 阴阳灸：陰陽灸法，以陰陽相對的艾灸* 穴位，以調理陰陽，調和氣血，平衡臟腑。

6. 固灸：固本灸法，以較強的艾灸* 穴位，以固本培元，增強體質，延年益壽。

7. 脱灸：脫邪灸，以較弱的艾灸* 穴位，以祛邪扶正，排除體內邪氣，增強免疫力。

8. 疏通经络灸：疏通經絡灸法，以較強或較弱的艾灸* 穴位，以疏通經絡，活血化瘀，調理氣血。

三、艾灸八字决的* 作方法

1. 温灸：将艾条点燃，放在距离穴位1-2厘米处，使穴位感到温热舒适即可。

2. 热灸：将艾条点燃，放在距离穴位0.5-1厘米处，使穴位感到较热，但不要烫伤皮肤。

3. 补灸：将艾条点燃，放在距离穴位2-3厘米处，使穴位感到温热舒适，并逐渐加温，直至穴位感到较热，但不要烫伤皮肤。

4. 泻灸：将艾条点燃，放在距离穴位0.5-1厘米处，使穴位感到较热，但不要烫伤皮肤，并逐渐加温，直至穴位感到灼热，但不要烫伤皮肤。

5. 阴阳灸：将艾条点燃，分别放在距离穴位1-2厘米和0.5-1厘米处，使穴位感到温热舒适和较热，但不要烫伤皮肤。

6. 固灸：将艾条点燃，放在距离穴位1-2厘米处，使穴位感到温热舒适，并逐渐加温，直至穴位感到较热，但不要烫伤皮肤。

7. 脱灸：将艾条点燃，放在距离穴位0.5-1厘米处，使穴位感到较热，但不要烫伤皮肤，并逐渐加温，直至穴位感到灼热，但不要烫伤皮肤。

8. 疏通经络灸：将艾条点燃，沿经络走行方向艾灸，使经络感到温热舒适，并逐渐加温，直至经络感到较热，但不要烫伤皮肤。

四、艾灸八字决的适用范围

艾灸八字决适用于各种虚证和实证，如感冒、发热、腹泻、便秘、* 不调、痛经、腰腿疼痛、关节炎等。艾灸八字决还可用于美容养颜、延年益寿。

五、艾灸八字决的注意事项

1. 艾灸前应先清洁穴位，以去除污垢和油脂，使艾灸更有效。

2. 艾灸时应注意艾条的燃烧情况，不要让艾条烧伤皮肤。

3. 艾灸后应注意保暖，以防受风着凉。

4. 艾灸期间应避免食用辛辣* 性食物，以防加重病情。

5. 艾灸期间应注意休息，以防劳累过度。

6. 艾灸期间应避免饮酒，以防加重病情。

7. 艾灸期间应避免服用寒凉药物，以防加重病情。