寒湿八字寿元不足

寒湿八字寿元不足

一、

寒湿之气，乃阴邪之气，zui 易损伤人体阳气，尤其是脾胃阳气。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，则气血生化不足，人体抵抗力下降，易受外邪侵袭。

二、寒湿体质

寒湿体质的人，往往脾胃虚弱，阳气不足，代谢功能低下，容易出现畏寒肢冷、四肢乏力、腹胀腹泻、* 清长、舌苔白腻等症状。

三、寒湿八字

寒湿八字，是指八字中水多木衰，或土多金旺，或火弱水旺，或金水相克等格局。这种格局的人，往往寒湿体质，阳气不足，容易生病。

四、寿元不足

寒湿八字的人，往往寿元不足。这是因为，寒湿之气伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化不足，人体抵抗力下降，易受外邪侵袭。此外，寒湿之气还会损伤阳气，阳气不足，则精气神衰，寿命缩短。

五、补养方法

寒湿八字的人，要注重补养阳气，增强脾胃功能。可以多吃温补阳气的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等。此外，还可以多吃健脾胃的食物，如山药、薏米、红豆、扁豆、莲子、百合等。

六、预防措施

寒湿体质的人，要注意预防寒湿之气的侵袭。平时要注意保暖，不要受凉。饮食上，要少吃寒凉的食物，如冰水、冷饮、生冷瓜果等。此外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。

七、

寒湿八字的人，往往寿元不足。但是，通过后天的调养，是可以改善体质，延长寿命的。因此，寒湿八字的人，要注意补养阳气，增强脾胃功能，预防寒湿之气的侵袭。