孔子论饮食的八字

孔子论饮食的八字

1. 食不厌精，脍不厌细

孔子说：“食不厌精，脍不厌细。”意思是说，吃的食物不能粗糙，要精细；切的肉末不能太大，要细小。这体现了孔子对饮食质量的要求很高，认为食物应精细、美味，方可享用。

2. 饮必河水，食必稻米

孔子说：“饮必河水，食必稻米。”意思是说，喝的水一定要是河水，吃的米一定要是稻米。这体现了孔子对饮食来源的要求很高，认为只有饮用干净的河水、食用上等的稻米，才能保证身体健康。

3. 不食肉糜，不饮醇酒

孔子说：“不食肉糜，不饮醇酒。”意思是说，不吃肉糜，不喝醇厚的美酒。这体现了孔子对饮食习惯的要求很高，认为只有清淡的饮食、适量的饮酒，才能保持身体健康。

4. 饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣

孔子说：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”意思是说，吃着粗茶淡饭，喝着白水，屈着胳膊枕着枕头，其中也有乐趣啊。这体现了孔子对饮食的态度很高，认为即使是简单的饮食，只要有健康的身体和快乐的心态，也能够享受其中的乐趣。

5. 勿食过饱，勿饮过量

孔子说：“勿食过饱，勿饮过量。”意思是说，不要吃得太饱，不要喝得太多。这体现了孔子对饮食节制的重视，认为只有适量饮食，才能保持身体健康。

6. 饮食有时，不作无益之事

孔子说：“饮食有时，不作无益之事。”意思是说，饮食应当有节制，不要做无益的事情。这体现了孔子对饮食与作息规律的重视，认为只有规律饮食，才能保证身体健康。

7. 病食医之，劳食者勿补

孔子说：“病食医之，劳食者勿补。”意思是说，如果生病了就应该去看医生，不要用饮食来代替药物；如果劳累过度了，也不要吃补药来恢复体力。这体现了孔子对饮食与健康的重视，认为只有正确对待饮食，才能保持身体健康。

8. 饮食之道，乃养生之本

孔子说：“饮食之道，乃养生之本。”意思是说，饮食之道，是养生的根本。这体现了孔子对饮食与养生的重视，认为只有注重饮食，才能保证身体健康。