跆拳道八字礼仪

八字礼仪

跆拳道是韩国传统的一种武术形式，有几百年的历史。它不仅是一种武术，也是一种生活方式，包含了严格的礼仪和道德规范。跆拳道八字礼仪是跆拳道的基本礼节，不仅适用于跆拳道馆内，也适用于日常生活中。

一、问候礼仪

1.问候礼仪是跆拳道八字礼仪中最基本的一种，也是跆拳道精神的重要体现。

2.跆拳道问候礼仪主要有两种：敬礼和鞠躬。敬礼是跆拳道特有的问候方式，姿势是右拳握紧、掌心向上、大拇指顶住食指和中指，举至右太阳穴位置，同时鞠躬。鞠躬是常见的问候方式，姿势是双手自然下垂，身体向前倾斜，眼睛平视对方。

3.问候礼仪适用于各种场合，如跆拳道馆内、外出时、见到长辈或朋友时等。

二、入门礼仪

1.入门礼仪是跆拳道八字礼仪中的一种，是跆拳道训练的重要组成部分。

2.入门礼仪主要有两种：跪礼和坐礼。跪礼是跆拳道特有的入门方式，姿势是双手握拳、掌心向上、大拇指顶住食指和中指，举至右太阳穴位置，同时双膝跪地，身体挺直。坐礼是常见的入门方式，姿势是双膝跪地，身体挺直，双手自然下垂。

3.入门礼仪适用于跆拳道馆内，如进入跆拳道馆时、向教练行礼时等。

三、站立礼仪

1.站立礼仪是跆拳道八字礼仪中的一种，是跆拳道训练的重要组成部分。

2.站立礼仪主要有两种：立正和稍息。立正姿势是身体挺直，双脚并拢，双腿伸直，双臂自然下垂，手指并拢。稍息姿势是立正姿势的基础上，将双脚分开与肩同宽，双腿自然弯曲，双手自然下垂，手指并拢。

3.站立礼仪适用于跆拳道馆内，如练习跆拳道时、向教练行礼时等。

四、坐姿礼仪

1.坐姿礼仪是跆拳道八字礼仪中的一种，是跆拳道训练的重要组成部分。

2.坐姿礼仪主要有两种：正坐和盘腿坐。正坐姿势是身体挺直，双脚并拢，双腿伸直，双臂自然下垂，手指并拢。盘腿坐姿势是身体挺直，双腿盘腿而坐，双臂自然下垂，手指并拢。

3.坐姿礼仪适用于跆拳道馆内，如练习跆拳道时、向教练行礼时等。

五、行走礼仪

1.行走礼仪是跆拳道八字礼仪中的一种，是跆拳道训练的重要组成部分。

2.行走礼仪主要有两种：正步走和快步走。正步走姿势是身体挺直，双脚并拢，双腿伸直，双臂自然下垂，手指并拢，每一步的距离为自身身高的一半。快步走姿势是身体挺直，双脚分开与肩同宽，双腿自然弯曲，双臂自然摆动，每一步的距离为自身身高的一倍。

3.行走礼仪适用于跆拳道馆内，如练习跆拳道时、向教练行礼时等。

六、其他礼仪

1.其他礼仪是跆拳道八字礼仪中的一种，是跆拳道训练的重要组成部分。

2.其他礼仪主要有：拱手礼、作揖礼、握手礼等。拱手礼是双手抱拳，掌心向上，举至胸前，同时鞠躬。作揖礼是双手交叉放在胸前，同时鞠躬。握手礼是双手握住对方的手，同时微笑。

3.其他礼仪适用于跆拳道馆内、外出时、见到长辈或朋友时等各种场合。

结束语

跆拳道八字礼仪是跆拳道的基本礼节，不仅适用于跆拳道馆内，也适用于日常生活中。跆拳道八字礼仪不仅是一种行为规范，也是一种道德修养，是跆拳道精神的重要体现。