陈式太极拳中的八字掌,陈式太极拳中的八字掌法是什么

1、陈式太极拳中的八字掌

陈式太极拳中没有“八字掌”的说法。

八字掌是一种* 的武术* ，与太极拳不同。八字掌的特点是掌形像八字，动作以直线进退为主，强调开合、反弓、寸劲。

2、陈式太极拳中的八字掌法是什么

八字掌法

3、陈式太极拳八式教学* 口令

一、起式

口令：两脚开立与肩同宽，脚尖外撇45度，膝盖微屈，身体中正，双目平视。

二、金刚捣碓

口令：右脚向右迈出半步，同时右拳由下向上向上击出，左拳收于腰间，右脚落同时左脚向左迈出一小步。

三、白鹤亮翅

口令：左脚向左迈出半步，同时双拳由下向上外展，掌心向上，右脚跟抬起，身体向左转，双臂外展还原，同时左脚收回。

四、搂膝拗步

口令：右脚向右迈出一步，同时右拳由胸前向左搂膝盖，左拳由腰间向右上穿，右脚落同时左脚向左迈出半步。

五、手挥琵琶

口令：左脚向左迈出半步，同时左拳向右挥出，右拳收回腰间，左脚跟抬起，身体向左转，左臂外展还原，同时右脚收回。

六、野马分鬃

口令：右脚向右迈出一步，同时右拳由胸前向左上方击出，左拳由腰间向右上穿，右脚落同时左脚向左迈出半步。

七、单鞭下势

口令：左脚向左迈出半步，同时左拳由腰间向右下穿过，右拳由胸前向左下方击出，右脚落同时左脚收回。

八、云手

口令：右脚向右迈出半步，同时右拳由腰间向左上方挑出，左拳由胸前向右上方挑出，右脚落同时左脚向左迈出半步，双拳同时收回。

4、陈式太极拳中的八字掌是什么

陈式太极拳中的八字掌是一种手型和移动方式。

手型

八字掌的手型类似于太极拳的掤劲，但手指更分开，形成一个类似于“八”字的形状。拇指和食指相对，剩余的手指自然分开，掌心稍向下。

移动方式

在使用八字掌时，掌心同时向内和向下移动，形成一个向前或向下的圆形轨迹。这个动作类似于用掌心划一个“8”字。

使用

陈式太极拳中的八字掌主要用于：

化解来力：掌心朝下移动可以卸掉对手的力道。

控制对手：掌心朝内移动可以控制对手的关节或肢体。

进攻：掌心划圆形轨迹可以击打对手的* 、头部或其他部位。

防守：掌心向下移动可以形成一个屏障，* 对手的攻击。